人人都焦虑 困境之前的最大能量

厨联快讯     2014年4月26日，由阳光媒体集团与北京联合新盟国际公关顾问有限公司联合举办的首届“天下女人国际论坛”在北京JW万豪酒店盛大开幕。

“天下女人国际论坛”

在首日上午进行的论坛演讲中，李子勋和李兰妮共同奉献了对于“人人都焦虑”这个主题的解读。在发展日益快速、竞争日益激烈、身体和心灵承受的压力日益激增的社会，女性更多地被情绪所左右，也更多地能够感受到情绪的压抑。如何走出情绪困境，在高压生活中寻回一片宁静，需要女性朋友和她们家庭和朋友的共同关注。

深圳作家协会主席李兰妮

深圳作家协会主席李兰妮，曾经也是一名在死神面前徘徊的癌症抑郁症患者。她和大家分享了自己患病的经历和战胜抑郁症的经历，勇敢地说出自己因病自残的惨痛体验，让人动容。如今，她总结出适合自己的“药物疗法、认知疗法、信仰疗法和宠物疗法”，并鼓励女性朋友在抑郁侵袭自己的时候积极自救——全面认识这个疾病，然后找对方向、敢于行动，在寻求爱的过程中，获得平衡力，并把爱传递出去，获得心理的满足和强大。　

中国EAP项目管理中心副主任及首席培训专家、中科院EAP中心委员、央视《心理访谈》特约心理专家李子勋称

单位负责人于凤海（右）先生 与 中国EAP项目管理中心副主任及首席培训专家、中科院EAP中心委员、央视《心理访谈》特约心理专家李子勋称合影留念

北京新发地办公室负责人王飞（左）  中国EAP项目管理中心副主任及首席培训专家、中科院EAP中心委员、央视《心理访谈》特约心理专家李子勋称（右）合影留念

中国EAP项目管理中心副主任及首席培训专家、中科院EAP中心委员、央视《心理访谈》特约心理专家李子勋称，抑郁症的高发与我国目前处于变革时期、缺少安全感、缺少爱有关。他建议大家回归“慢生活”——不要大喜也不要大悲，快乐慢慢地来才会慢慢地走。李子勋还为大家介绍了如何关心和照顾身边的抑郁症患者，不干扰、不试图把他变成与自己一样的人，这才是最善意的方式。他还呼吁社会要对精神疾病患者提供更大的包容心。　

抑郁是欲望不能达成的病。焦虑是生存危机、人际不安全、心理受挤压造成的，人人都可以有。但是当我们意识到情绪出了问题，也可以寻求办法积极改善。李兰妮和李子勋的演讲，让人获益匪浅，对精神疾病患者和焦虑抑郁的人群，只有爱才是精神困境面前的最强大能量。