中国厨房设备网（http://www.cfsbcn.com/） 日期：2014.5.7 来源：健康与美容网 信仰是指对某人或某种主张、主义、宗教极度相信和尊敬，拿来作为自己行动的榜样或指南——这是词条对信仰的解释。
当今，已有相关研究成果证实：“信仰”是可以解决人的某些心理痼疾的，并且这一点已不容置疑。据医学可靠记载：1995年，有一千多位从事医学健康的专业人士，出席了哈佛大学医学院所主办的“信仰与健康”大会。会后所发表的论文，以《灵性是个尚未被发掘的医治方法》为题刊登于《内科医学新闻》杂志上——这或许也是所谓“世俗”的学术界首次正面揭示信仰与人体健康的关联性及其现实意义的相关文献。
而依此，我们是否可以去探讨这样的推论：当一个人长时间处于某种极度忧郁、困惑、迷惘而自身又无力摆脱的境遇时，除了应求助于专业的心理医生外，是否还可以尝试一下此种新的疗法——信仰疗法。
笔者以为，这的确是值得一试的方法。理由是——
首先，医学作为自然科学领域的一门应用学科，其发展必然是一个循序而进的过程，并且基于各阶段认知深度与广度的限制，也必然会造成其应有的局限性。即：医学在任何现实阶段均不会是万能的，不可能做到包治百病，尤其是在面对极其复杂而多变的人的心理问题时，其本身的局限性就显得更为突出——这一点也是符合当今的客观现实的。事实上，多数情况下，医学科学甚至包括与之相关的各学科，无论其发展进程如何，均较难于有效地干预人的道德观以及价值观等问题，而人的心理顽疾则又恰恰是与道德及人生价值观等因素有着紧密的内在联系的。可为佐证的是，纵观人类历史，科学体系的发展与突破一直在向前推进。近二三百年尤为显著，这使得人们的物质文化生活水平获得了前所未有的提高。但是，我们所感受到的人的道德水准以及人生价值观等这些代表人性最本质的东西，却没有伴随科学的发展而获得应有的提高。相反，因思想空虚，道德沦丧，拜金、享乐以及腐败现象等一系列问题所引发的抑郁、恐惧、迷茫甚至于反社会等心理问题，却于当今社会愈发显露。一项调查资料显示，当前，在我国13亿人口中，有各种精神障碍和心理障碍的患者已达1600多万，大概有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗——这实在是一个令人担忧的统计。而对此问题的揭示，有不少人则把滋生这一现象的弊端归咎于残酷的竞争、生活节奏巨变以及极端膨胀的现实主义思潮等的作祟，本人对此不能认同。我以为这恰恰是“信仰危机”的产物，信仰危机才是引发现代人诸多心理健康问题的根本症结所在。
其次，信仰作为某种精神境界的象征和心理活动的导向，其对人的行为及心理具有无可替代的引擎作用。
此处仅以传统的宗教信仰为例进行探讨——
针对传统的宗教信仰对于人的身心健康的积极作用，以往曾被大多数人所误解，但事实证明，传统的宗教信仰并非反人道、反科学的盲目尊崇。相反，现实的宗教活动实践证明：宗教信仰的本质恰恰与现实的医学科学以及社会心理学等有着相得益彰、互为补益的功效。有关这一点，可从早期不少教会在传教的同时，还大力兴建教会医院、进行医疗救助的实例中得到验证。事实证明，传统的宗教信仰在教化和启示人的心灵方面，无一不是更加激励人的积极向善。此外，现存主流宗教及信仰的产生和发展大都是具有其悠久的历史沿革，而它们所以至今依然存在依然生生不息的道理，这其中必然有其“真谛”所在。比如：宗教信仰主要专注于人的精神层面，与此相对应，医学心理学以及社会心理学等则潜心于人的心理层面的分析和疏导，它们均以人的“心灵”健康为本旨，并以此积极促进人的身与心的午调和与平衡，二者虽形式有别，实则相辅相成。事实上，在宗教信仰的“心灵救赎”实践中，不可避免地要运用到“世俗心理学”，只是言辞有别，而本质同一。故此，更有心理学家提出：“宗教信仰和注重精神价值观，是促使人的精神(心理)世界得以健康发展的主要因素之一”这一医、信融合之观点。
第三，信仰对于健康的作用机理是可证并可信赖的。有关这一点，学术更趋理性的认识是：
1精神信仰行为通过倡导健康合理的生活方式而有助于健康。仍以宗教信仰为例，其具体表现在，尽管不同宗教信仰的饮食与行为禁忌有所不同，但它们所倡导和鼓励的生活方式，与现代医学所提倡的健康生活方式在核心意义上基本趋同。且相比之下，有宗教信仰的人，在自我约束以及更持久地“坚守”方面往往会更胜一筹。
2相关论证表明：信仰对于人的精神慰藉具有无可替代的作用，被视为是摆脱抑郁、心理压力以及焦虑迷惘等心理疾病的良方。当然，人们不能就此肯定具有精神信仰的人就一定会出现某些心理问题，但这里的关键是，多数有精神信仰的人，他们一是较少受到心理问题的折磨，而是即便产生了心理障碍，也能够透过清晰的人生目标或依托“信靠”的力量很快地调整过来。
3有关信仰有益于身心健康的分析论证，先关研究人员与宗教心理学研究人士的一些基本共识是：
a)有虔诚信仰的人，藉者信仰净化心灵的力量，常常是心灵获得慰藉，精神有所寄托。尤其在遇到挫折时，虔诚的信仰更能显示其增进健康与安心净意的力量，进而让人领悟生命真谛，体现生命的不朽之道，这种永生的坚强信念与希望，必然会给身心带来益处。
b)有虔诚信仰的人，基于信仰的牵领，常能有效激发他们的心灵对于真、善、美的感悟，这对于疏解身心紧张，增进心灵平安，具有很大的效力，因而对身心健康及长寿颇有助益。
c)有虔诚信仰的人，因深信因果，所以能清静自守，不仅不去违反有形法律和社会伦理道德规范，而且能持久地对自己的良心负起责任，因而产生自我约束与自我激励的巨大力量。诸恶不作，众善奉行，所以能成为一个健康快乐的人。
d)有虔诚信仰的人，常心存慈爱、关怀别人，并激励自己从利益众生的愿行中去谋求人群整体的幸福，忘我无私地去服务社会公益，从帮助别人解除痛苦、增进幸福中提升自己，获得人生的真爱，而有珍爱自然身心康宁延年益寿。
以上所述，只是浅显地阐述了信仰与健康的一些基本关联性，至于两者之间更深层的关系，将有待于社会学家及宗教人士的进一步研究和论证。
当然，即使现有的研究已经证实信仰对健康有益，也并不意味着人们就可以把信仰当作抗生素来使用。但是，我们也应该有所认识;若虔诚的信仰能使人心态平和并给人的身心带来益处，那么，包括宗教信仰在内的各种“健康的信仰”，无论它们有多少科学性与真实性可言，则“信徒们”的所作所为完全是个明智之举!
同样的，我们也应该明确：此番将信仰与健康的相关论述拿来与大家分享，这绝不意味着鼓励大家都必须有所信仰，或者虔诚的去信仰宗教。相反，如果您认为自己有足够的信心和力量，那么，完全相信自己，这又何尝不是一种高境界的信仰呢!
一个不争的事实，当今世界越来越多的人在做这样的反省：反省自己不能与自然万物和谐相处，反省自己不能与本民族文化和谐相处，更反省自己不能与周边之人和谐相处。但这究竟应该由谁来承担责任呢?毕竟，本性向善的人们终不该承担如此的压抑与惊恐，更不该让任何情态的迷惘来蚕食我们的健康。那么，就让我们以一颗虔诚之心再去探索真理吧!因为真理的境界中没有“彷徨”。当地球村的各个角落都做到了善待一切人、一切事、一切物的同时，我们相信，所有的痛苦、烦恼与忧虑都将烟消云散!
“只要让你的心成为低洼的山谷，神就会降下时雨，直到谷中满溢。”——摘自《荒漠甘泉》
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