天下女人国际论坛“禅修和静观”

美国医学博士后、抗挫力训练总设计师、著名心理创伤疗愈和压力释放专家，阳光媒体集团 “天下女人幸福力课程”首席专家海蓝在谈论马航事件中引出人为何会痛苦，以三大要素组成。担忧、后悔、困扰。如何减压减轻痛苦，海蓝老师提出中国的禅修和西方的静观减压有共同特点，静观的神奇之处在于让人更多地包容理解、更慢地衰老、更具定力，从而会更快乐地生活。只要每天打坐三分钟，就可以获得静观的效果。

麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师 全球幸福力研究中心联合创始人之一Dr. C. Otto Scharmer(左) 美国医学博士后 抗挫力训练总设计师 著名心理创伤疗愈和压力释放专家 阳光媒体集团 “天下女人幸福力课程”首席专家海蓝女士(中)复旦大学历史学系教授 北大《儒藏》精华编纂委员会委员钱文忠(右)

天下女人国际论坛“禅修和静观”主持人 中央电视台优秀主持人 田微

2008年奥运会的形象大使 中国电视节目主持人 媒体人 企业家阳光文化影视公司董事局主席 杨澜(左)麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师 全球幸福力研究中心联合创始人之一Dr. C. Otto Scharmer(右)

单位负责人于凤海(左)先生在天下女人国际论坛“禅修和静观”现场与麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师 全球幸福力研究中心联合创始人之一Dr. C. Otto Scharmer(右)合影留念

北京新发地办公室负责人王飞(右)先生在天下女人国际论坛“禅修和静观”与麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师 全球幸福力研究中心联合创始人之一Dr. C. Otto Scharmer(左)合影留念

麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师，全球幸福力研究中心联合创始人之一Dr. C. Otto Scharmer表示，生态鸿沟、社会鸿沟、精神鸿沟是影响人心态的三个现实。在全球范围内面临的挑战是前所未有的破坏性的挑战，需要每个人和集体打开心灵，从心灵到思维形成静观和专念，形成正向的力量。我们不能仅仅依靠向过去的经验学习来解决现实的问题，我们必须学习一种创新的学习方法，先静观、再反思、最后行动，来解决自身的问题。

复旦大学历史学系教授、北大《儒藏》精华编纂委员会委员钱文忠随后出场。他表示，中国是当今打坐禅修最流行的地方，这和中国的传统文化有关。儒家的进和道家的退以及佛教的超越相加，构成了最平衡的心灵之道。抑郁症在中国会自行调节，在古代几乎没有，但时代的发展让儒释道三位一体的平衡彻底打破。占中国人口大多数的汉族人虽然没有属于自己的信仰，但孝道是最后的底线，而对母亲的孝更是社会发展的保障，也是人和家庭获得平衡的基本道德。

这个世界旋转太快，不要让身体跟不上灵魂。静观己变、约会自我，只有每一个当下，才属于你自己。