小小“胡萝卜”专克慢性咽炎

你是否还会出现鼻涕止不住的流，喷嚏连续不断的症状？我们都知道五官是相通的，慢性咽炎是一种呼吸道疾病。若患者长期患病不予重视，会引发其他多种呼吸道病。慢性咽炎如果向上蔓延，炎症可波及耳、鼻，导致引发鼻炎、鼻窦炎、中耳炎，就会出现流鼻涕，打喷嚏的症状。由此可见，如果你出现上述症状，表明你不仅仅只是患有慢性咽炎同时还伴有鼻炎。

1、经常开窗通风：

保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是恢复慢性咽炎的有效措施。

2、注意口腔卫生：

多吃一些含

C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

3、进行饮食调养：

以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

大家都说慢性咽炎的前身是急性咽炎，那么急性咽炎的症状您了解吗？

急性咽炎发作时，除咽痛外，如果还出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等症状，说明已产生全身中毒反应。如果咽痛剧烈，不仅影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。

一些办公室人员经常会有咽喉异物感，感觉想咳咳不出、咽干。这些正是慢性咽炎的常见症状。慢性咽炎与常张口呼吸，长期嗜烟、饮酒或食用辛辣食物，经常接触粉尘或有害气体有关。